Bestellung Anusara Handbücher

In diesem Kurs gibt es in der einen Hälfte fließendes, dynamisches Yoga und in der anderen Hälfte Zeit für Stille, Meditation und Atemübungen. Wenn Du Dich sowohl anstrengen magst und ein wenig Herausforderung suchst als auch Raum haben möchtest, zu entspannen, ist dies der richtige Kurs für Dich.

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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sehr sanfte, fast passive Form des Yoga. Die Asanas werden für mehrere Minuten gehalten, und das...

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