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Absolute Beginner Kursreihe

Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, die Grundhaltungen des Yoga besser kennenzulernen und Deine Yogapraxis zu vertiefen.

Datum: wieder im September.

An den 3 Terminen werden wir uns zum Beispiel den Sonnengruß erarbeiten und versuchen, ihn mehr und mehr im Einklang mit der Atmung zu praktizieren. Wir thematisieren u.a. Twists, Hüftöffner sowie Vor- und Rückbeugen und üben diese in vielen stehenden, sitzenden und liegenden Asanas. Zudem ist stets Platz für Deine Fragen und individuelle Hilfestellungen.

Ich freue mich auf Dich!
Jenny

Datum: 06. + 13. + 20. + 27. September 2019
Zeit: 16:15 – 17:30 Uhr
Kosten: 44,- Euro

Anmeldung + Infos: info@openlotus.de