Absolute Beginner Kursreihe

Krieger II, Heldenposition

Yoga Asana, Virabhadrasana II

Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, die Grundhaltungen des Yoga besser kennenzulernen und Deine Yogapraxis zu vertiefen.

 

Datum: ab 29. März 2019

An den 3 Terminen werden wir uns zum Beispiel den Sonnengruß erarbeiten und versuchen, ihn mehr und mehr im Einklang mit der Atmung zu praktizieren. Wir thematisieren u.a. Twists, Hüftöffner sowie Vor- und Rückbeugen und üben diese in vielen stehenden, sitzenden und liegenden Asanas. Zudem ist stets Platz für Deine Fragen und individuelle Hilfestellungen.

Ich freue mich auf Dich!
Jenny

Datum: 29.03./05.04. und 12.04
Zeit: 16:15 – 17:30 Uhr
Kosten: 44,- Euro

Anmeldung: info@openlotus.de

Absolute Beginner

4 Termine:
01./08./15./22. Feb. 19
Lerne die Grundhaltungen des Yoga kennen!
mehr dazu hier!

Ausbildung + Weiterbildung
2018/2019

  • Yogalehrerausbildung
  • Anusara Immersion
    2 x: in Köln und in Ravensburg
  • Anusara Teacher Training
  • Advanced Training (ATT)

mehr hier ...

ATT Module

Advanced Teacher Training, mehr dazu  hier

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